EERSTE HULP BIJ STRESS 
E.H.B.S.

GRATIS OPGENOMEN WEBINAR 

(zie webshop)

 

VOOR WIE?

 

• Voor zij die meer te weten willen komen over stress.

• Voor iedereen die voelt dat hij/zij toch wat teveel stress ervaart.

• Voor diegene met klachten van overspanning.

• Voor iemand die een burn-out wilt voorkomen.

• Voor personen die klachten hebben van burn-out.

• Voor zij die graag meer in balans willen leven.

​

WAAR ZAL DIT ZOAL OVER GAAN?

 

• Wat is stress?

• Hoe zit dat met ons stress-systeem?

• Wat met kwetsbaarheid voor stress?

• Hoe herken je alarmsignalen?

• Wat kan ik alvast doen om terug meer balans te krijgen?

 

Jullie zullen ook kleine opdrachten mee krijgen om zelf mee aan de slag te gaan

​